鶏ももとさつまいもとピーマンの醤油炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉（一口大に切る 1枚
- 厚揚げ（一口大に切る １５０ｇ
- ピーマン（種とへたとり細切り 1個
- さつまいも（縦長に切る 1/4本分ほど
- A 醤油 大匙１
- A しょうがおろしチューブ 小さじ１
作り方
-
1
さつまいも は耐熱容器にいれて 分量外の 水 大匙１ ふりかけ ふんわりラップをし
レンジ 茹で野菜 根菜モード 選択でチンしてお湯をきっておく -
2
フライパンに 分量外の胡麻油を熱し
鶏もも肉 ピーマン 厚揚げ さつまいも の順にいれて 炒め合わせる -
3
鶏もも肉に 火が通り 野菜もこんがりしてきたら
A をまわしいれて いためあわせて完成です
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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