鯵のガーリックバターパン粉焼き レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 小鯵 3尾
- A ケンコー ガーリックバターソース 大匙１強
- A ラーマ バターの風味 大匙１
- B 塩コショウ 各少々
- B 小麦粉 小さじ１
- C パン粉 1/2カップ
- C 粉末パセリ 小さじ１
作り方
-
1
小鯵はせいごをそぎ切りにしてとりのぞきはらわたと中骨をとって開く。
小鯵を水洗いして水気をしっかりとり
B を まぶしておく
-
2
A を熱したフライパンで1を皮からいれて焼く
裏返し両面やいたら、フライパンの はしによせる
-
3
空いたところに、
C をいれ、こんがりするまでいためる
小鯵 を お皿にもりつけ
いためた C を 小鯵の上にかける
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- カテゴリ
- あじ
hideok888
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材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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子どもには食べやすくてよかったです
そぼろ風ということで