緑黄色野菜で栄養満点♪青菜と油揚げの煮びたし レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 青菜は、4cm長さに、油揚げは7mm位に切る。
- 2 鍋を熱し、油をいれ、青菜をさっと炒める。
- 3 Ａと油揚げを入れ、青菜がしんなりするまで5分くらい煮て出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
mokamikko
ご訪問、ありがとうございます♪
家族と自分の健康を考えて野菜中心のメニューになるよう努力しています。
薄めの味付けかもしれませんので、調整してください。
2022/11追記
私は、アラフィフの会のサブちゃんてす(^ー^)
ブログをしてたことは、恥ずかしいので、誰にも教えないでください★☆(٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2022/12
新レシピ、投稿準備中
こまめにチェック、お願いします(^^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
