厚揚げと切り昆布と桜エビの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
厚揚げは一口大に切って、熱湯をかけて油抜きしておきます。
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2
鍋に水、●調味料、具材をすべて入れて中火で、切り昆布が柔らかくなるまで煮ます。
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3
切り昆布が柔らかくなれば出来上がりです。
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- 料理名
- 厚揚げと切り昆布と桜エビの煮物
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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