玉ねぎとオクラの味噌汁 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
鍋に水と鰹ふりだしを入れる
玉ねぎを薄切りにして少しおいておく
オクラは、輪切りにする
-
2
鍋に玉ねぎを入れて、火にかける
玉ねぎに火が通ってきたらオクラを入れて、味噌をといたら出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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