かつお菜と竹輪の卵炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆御飯 お茶碗1杯分
- ☆溶き卵 1個分
- 玉葱 1/8個
- かつお菜 1/5枚
- 竹輪 1/2本
- 天然塩・オールスパイス 少々
作り方
-
1
☆を混ぜ合わせて馴染ませておきます。
（※） -
2
玉葱とかつお菜と竹輪を刻みます。
→かつお菜は茎と葉の部分に分けて切りましょう。 - 3 薄く油をひいたフライパンに、玉葱とかつお菜の茎と竹輪を加えて中～弱火で炒めます。
- 4 かつお菜の葉を加え、サッと炒めます。
- 5 塩とオールスパイスで味を調えて出来上がり♪（※）を加えて、パラパラになるまで炒め合わせ、
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- かつお菜と竹輪の卵炒飯
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
かつお菜の彩りも綺麗な春らしい炒飯です。