ケチャップ風味♪ピーマン＆玉葱と鶏ムネの蒸し焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 肉を一口大のそぎ切りにして、塩をまぶします。
- 2 玉葱を薄く切り、ピーマンを食べやすい大きさに切り、生姜をすりおろします。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、表面に片栗粉をまぶした肉と、玉葱を広げ入れます。
- 4 蓋をして中～弱火で蒸し焼きにして、途中で肉をひっくり返す時に、ピーマンを加えます。
- 5 具材に火が通ったら、生姜と合わせ調味料を加えて、具材に絡めるようにしながら炒め合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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