いりこ入り♪じゃがいもと人参の醤油炒め レシピ・作り方

いりこ入り♪じゃがいもと人参の醤油炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
カリッといりこが香ばしいヘルシーな炒めものです^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 薄く油をひいたフライパンを熱し、いりこをカリッとするまで中~弱火で炒め、いったん取り出します。
  2. 2 薄切りにした具材を炒め、色が変わったら火を弱めます。
  3. 3 いりこ、醤油を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり♪

きっかけ

お手軽に作りました^^

おいしくなるコツ

○いりこ→ちりめんじゃこでも◎ ○じゃがいも→栄養豊富な皮付きのままでも◎ ※芽と緑の皮の部分は外してから使いましょう。 ○醤油→量はお好みで^^

  • レシピID:1260017993
  • 公開日:2020/04/26
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め薬膳料理生姜(新生姜)にんじんじゃがいも
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン お弁当
料理名
カリッといりこ入りじゃがいもと人参の醤油炒め
仄香♪
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