ツナとキャベツとピーマンの胡麻和え炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- キャベツ 中8分の1玉
- ピーマン 4個
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶
- Ａすりゴマ 大さじ5
- Ａ鶏がらスープの素 小さじ1
- Ａ創味シャンタン 小さじ0.5
作り方
- 1 キャベツ…かなり太めのざく切りにします。
- 2 ピーマン…縦方向に8つに切ります。
- 3 熱したフライパンにツナ（オイルごと）を入れて、ツナの油で2を炒めます。
- 4 ピーマンがしんなりしてきたら、1・Ａを加えて炒め合わせます。
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つくったよレポート（1件）
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makura-s2019/11/23 15:46
ツナの味で野菜がおいしく食べられる炒め物でした。
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