ピーマンの種とワタの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピーマンの種・ワタ 他の料理で取り除いた分(今回は4個分)
- サラダ油等の食用油 適量
- ケチャップ 適量
作り方
- 1 他のお料理に使った際に取り除いたピーマンの種やワタを使います
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2
熱したフライパンに油をひき、ピーマンの種とワタを炒めます
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3
種が茶色く焼けて、ワタがしんなりしたら、お皿に盛り付けて、ケチャップをかけてできあがり
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- 料理名
- ピーマンの種とワタの炒め物
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つくったよレポート（3件）
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はじゃじゃ2023/11/11 22:33
種とワタも無駄なく美味しく頂けました(*^-^*)
ありがとうございます♪ -
やえもも お返事レポ休みます。2022/11/22 10:23
こんにちは！
ピーマンの種とワタの炒め物、とてもおいしかったです♡
レポートありがとうございます(*^-^*) -
sweet sweet ♡2022/09/17 18:04
ピーマン栄養満点٭¨̮♫*ｵｨｼｨですねෆˎˊ˗素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡
