豆入り♪御飯のおやき レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- ☆御飯 お茶碗半分位
- ☆薄力粉 大匙2
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 小匙2
- ☆天然塩・オールスパイス 少々
- グリーンピース 3本
- 玉葱 1/8個
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて生地を作ります。
- 2 グリーンピースをサヤから取り出し、玉葱をみじん切りにします。
- 3 薄く油を引いて熱したフライパンに野菜を入れて、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
- 4 生地を流し入れ、蓋をして両面を中～弱火で焼いて出来上がり♪
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- 料理名
- 豆入り御飯のおやき
仄香♪
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〇仄香と自然の言葉達
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