味噌風味♪豆腐入りフレンチトースト レシピ・作り方

味噌風味♪豆腐入りフレンチトースト
  • 約30分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
卵半分使用。
和風の味わいのヘルシーなフレンチトースト♪

材料(1人分)

  • 厚切り食パン 1/2枚
  • 豆腐 50g
  • 生姜 1片
  • ○卵液
  • ☆溶き卵 1/2個分
  • ☆無調整豆乳 大匙1
  • ☆酒 小匙1
  • ☆味噌 小匙1
  • ☆砂糖 小匙2

作り方

  1. 1 パンを食べやすい大きさに切り、豆腐をフォーク等で滑らかになるまで潰し、生姜をすりおろします。
  2. 2 広めの皿に、豆腐、生姜、☆を入れて混ぜ合わせ、パンを入れて柔らかくなるまで浸しておきます。
  3. 3 薄く油をひいて熱したフライパンにパンを並べ、弱火で両面を焼いて出来上がり♪

きっかけ

手作りHB米粉食パンでヘルシーに^^

おいしくなるコツ

○味噌→豆乳と溶き合わせてから混ぜると、なじみやすくなります。

  • レシピID:1260011172
  • 公開日:2018/04/11
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関連情報

カテゴリ
フレンチトーストその他のヘルシー食材豆乳食パン絹ごし豆腐
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 軽食
料理名
味噌風味豆腐入りフレンチトースト
仄香♪
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