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揚げない♪お手軽ライスコロッケ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 御飯

    お茶碗一杯

  • 蒸したさつまいも

    2切れ

  • 天然塩

    少々

  • 炒ったパン粉

    ひとつかみ

  • マーマレード風味豆乳ドレッシング

    大匙1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
揚げない♪お手軽ライスコロッケ
  • 100円以下

蒸したさつまいもをプラスした御飯に、炒ったパン粉をまぶしつけて、ヘルシードレッシングを添えました♪

作り方

  • 1

    さつまいもを小さく角切りにします。

  • 2

    さつまいもを御飯と混ぜ合わせ、塩で味を調えてお好みの形に成形します。

  • 3

    皿にパン粉を広げ、転がすようにしながら軽く抑えて、御飯の表面にまぶしつけます。

  • 4

    ドレッシングを添えて出来上がり♪

きっかけ

節約&ヘルシーに^^
蒸したさつまいも(レシピID:1260009369)
HB食パンで作る手作りパン粉(レシピID:1260007332 )
マーマレード風味豆乳ドレッシング(レシピID:1260010017)使用

おいしくなるコツ

○豆乳ドレッシング→お好みのドレッシングやソース等でも。

レシピID: 1260010018

公開日:2018.02.14

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関連情報

料理名
揚げないお手軽ライスコロッケ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
簡単ヘルシーおにぎり節約

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