シャトルシェフで♪玉葱とトマトのソース レシピ・作り方

シャトルシェフで♪玉葱とトマトのソース
  • 1時間以上
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
玉葱の薄皮も一緒に煮てヘルシーUP♪

材料(1瓶人分)

  • 玉葱 1/2個
  • ニンニク 1/2片
  • トマト 1個
  • オリーブオイル 小匙1
  • オールスパイス 少々
  • 赤酒(料理酒、みりんでも) 小匙1
  • ウスターソース 小匙1
  • 天然塩 少々

作り方

  1. 1 玉葱は皮を剥きみじん切り、薄皮を良く洗っておきます。
  2. 2 ニンニクを刻み、トマトを小さく角切りにします。
  3. 3 鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクを入れて弱火にかけ、香り立ったら玉葱を加え、しんなりするまで炒めます。
  4. 4 トマト、玉葱の薄皮、オールスパイス、赤酒を加えて中火で熱し、煮立ってきたら火を弱め、ウスターソースを加えて5分程煮ます。
  5. 5 火からおろし、保温容器に入れて30分~1時間以上保温します。
    (保温時間が短いとサラッとしたソースになります。)
  6. 6 保温容器から取り出し、玉葱の薄皮を取り除いて塩で味を調えて出来上がり^^
  7. 7 ※長期保存が効きませんので、お早めにお召し上がりください。

きっかけ

玉葱の薄皮に含まれる栄養も一緒に頂こうと^^ オリーブオイル(レシピID:1260007452)使用。

おいしくなるコツ

○ニンニク→生姜、ウスターソース→醤油にするとあっさり。 ○お好みのスパイスをお使いください。

  • レシピID:1260007516
  • 公開日:2017/06/20
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カテゴリ
トマトソースその他の調理器具その他のヘルシー食材玉ねぎトマト全般
関連キーワード
トマト1個 パスタ マクロビ 薄皮
料理名
シャトルシェフで玉葱とトマトのソース
仄香♪
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