節電＆節約！コンロ不要の青じそ風味そうめん レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- そうめん ３束
- 青じそドレッシング ５０ｃｃ
- 納豆のタレ（納豆に付いているもの） ５～６コ
- 水 大さじ３
作り方
-
1
電子レンジでできるパスタ用
ケースに、ケースの規定の水とそうめんを入れ、加熱する。
＜加熱の目安＞
７００W：３～４分
※ご自宅の電子レンジのワット数に応じて加減して下さい。 -
2
青じそドレッシング、納豆のタレ、水大さじ３を混ぜ合わせ、器に
つぎ分ける。
※お好みで、濃さを調整して
ください。 -
3
そうめんをザルにあけ、洗って
冷ます。
器に氷水をはり、そうめんを
盛る。
これで、できあがり♪ -
4
＜応用＞
そうめんをうどんに変えたり、
レタスなどの野菜を盛って、
ぶっかけサラダめんにもどうぞ。 -
5
※補足
食べて残ったつゆは
もったいないので
鶏肉の煮物などに使いましょう！
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- カテゴリ
- 火を使わない料理
- 料理名
- そうめん
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火を使わないので、調理も涼し顔♪
しかも、つゆは混ぜるだけなので、夏休みに
お子様といっしょに作ってみてはどうでしょ
か～？