油を使わないハムエッグ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンを熱しハムの両面を15秒ぐらい焼く
-
2
ハムの上に卵を割り落とし、
白身の周りが白く固まったら水を入れフタをして1分間蒸し焼きにする。
- 3 火を止め、2分間蒸らす。
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- 油を使わない
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