ご飯がすすむゴーヤ炒め＊ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ゴーヤを半分に切り、種とわたを取り除く。
ゴーヤを薄くスライスする。 - 2 オリーブオイルで5分～7分炒める。
- 3 かき混ぜた卵を流し込み、3分炒める。
-
4
めんつゆと砂糖を加えて5分～7分炒める。
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田舎ぴよ
東北の田舎暮らし、結婚してから今のうちに料理を勉強中です( ＾∀＾)
2歳の娘も食べられるご飯作り、なんとか頑張っています。
夏から秋には畑でたくさん野菜を収穫して、料理には畑のものをよく使います♪
冬から春はスーパーで野菜を買います、、
ありきたりの調味料のみしか使わないレシピです☆
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