離乳食～ほうれん草 レシピ・作り方
材料（２～３日分人分）
- ほうれん草 １房
作り方
-
1
ほうれん草は、葉の部分だけをカットして用意する。
-
2
沸騰したお湯に入れ柔らかくなるまで茹で、
冷水に浸したあと、ほうれん草を裏ごしする。
-
3
少しづつ小分けして冷凍する。
冷凍は１週間以内に使いきるのが鉄則。
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