耐熱皿でチーズハンバーグ レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
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1
材料です
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2
材料です
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3
なす・たまねぎ・ピーマンはザクザクと粗みじん切りに。
豆腐はくずして２時間程水切りしておきました。
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4
切った①の材料に卵と小麦粉、塩コショウ、ナツメグ、オレガノを入れを混ぜ合わせます。
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5
耐熱皿に、④を入れ蓋かラップをして、レンジで温めます。
（この量で、６００ｗで１０分くらい）
中迄火を通してください
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6
⑤の上にケチャップとソースをかけます。その上にとろけるチーズをのせます。
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7
オーブンで余熱なしで、２５０℃、１４～１５分くらい（チーズに焦げ目がつくように）焼きます。
チーズに焦げ目がついたら、完成です。
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choco冷凍2020/05/16 18:27
ボリュームたっぷりでおいしかったです！
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