オクラ納豆 レシピ・作り方

オクラ納豆
  • 約10分
  • 100円以下
gainuki
gainuki
食欲のない時もごはんにかけて食べてもOKとても体にやさしい一品です。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラに塩をふってこすり合わせて産毛を取り、熱湯に30秒程度くぐらせて、冷水で冷やす。
  2. 2 オクラのへたを切り、輪切りにする。
    納豆を器に盛りつけて、オクラを入れて、かつお節・付属のタレ・しょうゆを入れて混ぜ合わせれば出来上がりです。

きっかけ

体にいいものを合わせてみました。

おいしくなるコツ

よーく混ぜ合わせて食べてください。

  • レシピID:1250003138
  • 公開日:2011/08/25
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カテゴリ
納豆
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簡単 スピード料理 体にいい お酒に合う
料理名
オクラ納豆
gainuki
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つくったよレポート(5件)

  • ※あさ※
    ※あさ※
    2019/09/24 19:14
    オクラ納豆
    さっぱり食べられますね
  • シラユカ
    シラユカ
    2019/09/13 20:58
    オクラ納豆
    美味しかったです。子供もパクパク食べてくれました。
  • minirika
    minirika
    2019/07/17 16:00
    オクラ納豆
    黄身乗せました!美味しかったです♪
  • げんきノンタン
    げんきノンタン
    2015/03/02 21:59
    オクラ納豆
    こんばんわ☆
    納豆にオクラって本当美味しいですよね♪今朝、ご飯のお供にいただきました^^
    ごちそうさまです☆

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