もやしとほうれん草のナムル レシピ・作り方

もやしとほうれん草のナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
香 奈 美
香 奈 美
ナムルは簡単で美味しい!
野菜でもう一品。って時にいいですよ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 <準備1>
    ほうれん草をざく切りする
  2. 2 <手順1>
    ほうれん草ともやしを沸騰したお湯で約1分茹でる。
  3. 3 <手順2>
    水にさらし、水気をしっかり切る。

    ※両手でコレでもかっ!ってくらい絞る。
  4. 4 <手順3>
    ボールにほうれん草とモヤシをいれ、塩を振る。
  5. 5 <手順4>
    ごま油をたっぷり目にかけて、よく混ぜる
  6. 6 <手順5>
    胡麻をひねりながらかける。

きっかけ

ナムル開発中。 まずは定番のほうれん草とモヤシをあわせてみました。

おいしくなるコツ

塩、ごま油、胡麻は多いかな?くらいシッカリかけるのがいいと思います。

  • レシピID:1250001913
  • 公開日:2011/03/29

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カテゴリ
もやし
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ナムル もやし ほうれん草 胡麻
料理名
ナムル
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つくったよレポート(3件)

  • いっし~
    いっし~
    2019/02/03 23:45
    もやしとほうれん草のナムル
    簡単かつ美味しかった。
  • fujimon58
    fujimon58
    2018/01/08 16:52
    もやしとほうれん草のナムル
    簡単に一品できて美味しかったです!ご馳走さまでした☆
  • キング_5
    キング_5
    2011/04/08 17:54
    もやしとほうれん草のナムル
    いやーーこれ、本当においしい。もやし入れると食感変わっておいしくなるから、絶対入れないとダメですね。簡単だし、夕食のもう一品に最適。リピ決定♪

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