もやしとほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
＜準備１＞
ほうれん草をざく切りする -
2
＜手順１＞
ほうれん草ともやしを沸騰したお湯で約１分茹でる。 -
3
＜手順２＞
水にさらし、水気をしっかり切る。
※両手でコレでもかっ！ってくらい絞る。 -
4
＜手順３＞
ボールにほうれん草とモヤシをいれ、塩を振る。 -
5
＜手順４＞
ごま油をたっぷり目にかけて、よく混ぜる -
6
＜手順５＞
胡麻をひねりながらかける。
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- ナムル
香 奈 美
いつの間にか40代。
いつの間にか、家族が増え。
レシピ更新してないです。が、つくレポはうれしいです。たまにまとめて承認してます。承認遅くてごめんなさい。
ごはん。（http://kanami-gohan.jugem.jp/）ってブログもやってます。
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野菜でもう一品。って時にいいですよ。