ニシンのガーリック風味焼き【今日の献立】 レシピ・作り方

ニシンのガーリック風味焼き【今日の献立】
  • 約15分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
にしん@DHA&EPAで、血液サラサラ!

材料(1人分)

  • にしん 1尾
  • 塩コショウ・ガーリックパウダー ひとつまみ
  • 大根 ひとかけ
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 ニシンに塩・コショウ・ガーリックパウダー・酒をまぶし、5分以上置いておく。
  2. 2 魚焼きグリルで焼く。

    強火で6~8分。
  3. 3 おろした大根を添えて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240031926
  • 公開日:2016/11/01
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