たけのこ☆卵かけご飯レシピ【脱☆マンネリメニュー】 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
酒を振ったたけのこをオーブンで３～５分加熱する。
そして粗めにカットし麺つゆをまぶす。 - 2 ご飯に溶いた卵を掛け、１を盛る。。
-
3
完成。
ざっくりかき混ぜて、どうぞ。
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たけのこは、血圧やコレステロール予防にいいらしいよ。