受カレー 「ズッキーニ入りシーフードカレー」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（１０人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄切り、その他の野菜は乱切りにしておきます。イカゲソは食べやすい大きさに切ります。
- 2 野菜と水を圧力鍋に入れて3分加圧します。
- 3 圧が下がったらシーフードとイカを入れてひと煮立ちしたら火を止めてルーを入れて溶かします。
- 4 適当なとろみまで煮込んで出来上がり。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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カレー食べて受かってね！
（*^_^*）