離乳食☆ほうれん草と豆腐とトマトのミルクリゾット レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて細かく刻みます。豆腐も茹でてほぐします。トマトは皮を湯むきしてへたと種を取り、細かく刻みます。
- 2 ☆は合わせてレンジ５００Ｗで３０秒チン、かき混ぜて再度３０秒チン…を繰り返してソースを作ります。
- 3 小鍋に粉チーズ以外の材料を全て入れて煮込み、器に盛って粉チーズをふりかけたら完成！
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