りんごともやしのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
耐熱容器にもやしを入れてラップをし、レンジで45秒ぐらい加熱する。
ラップをしたまま3分ぐらいおく。
水にとって冷まし、水気をきる。
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2
１にせんぎりにしたりんご、粗くみじん切りにしたアーモンド、マヨネーズ、しお、こしょうを入れて混ぜる。
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3
器にちぎったリーフレタスと２を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
白ごまをふる。
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