ネギたっぷり! あり合わせ野菜の煮込みソバ。 レシピ・作り方

ネギたっぷり! あり合わせ野菜の煮込みソバ。
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ネギ@アリシンで、冷え性&風邪予防メニュー。

材料(2人分)

  • 山くらげ(乾燥) ひともり
  • きくらげ(乾燥) 4~5個
  • 人参・こんにゃく ひとかけ
  • 麺つゆの素(三倍濃縮) 60~80cc
  • 蕎麦(冷凍) 2人前
  • 刻みネギ・ごま油 少々
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 山くらげをしっかりと水で戻す。

    そして3~4センチ幅にカットする。

    こんにゃく、人参を、上記に揃えてカットする。
  2. 2 熱した鍋にごま油をしき、1を炒める。

    強火。
  3. 3 全体に油が回ったら酒を加え、6~8倍の水で割った麺つゆを加え、煮込んでいく。
  4. 4 5~6分、具材が煮えたら、蕎麦を加え、ひと煮たち。

    完成。

    刻んだネギを飾ってどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240015893
  • 公開日:2013/06/25
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