炊きたてご飯に！ 「とろとろまぐろ」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ネギとろ用マグロ １パック(８０ｇ）
- 刻みオクラ(冷凍） １袋(４０ｇ）
- さらしねぎ 大さじ２
- 卵 １個
- 味付け海苔 １袋
- わさび お好みで
- 卵かけよう醤油(こいくちでもＯＫ 適量
作り方
- 1 マグロとオクラを混ぜ合わせます。これに醤油、わさびも入れて混ぜます。
- 2 ネギは水でさらして、水分を切ったものを使います。１に卵と一緒に入れます。
- 3 海苔をハサミで細長く切って、食べる直前に２に加えて混ぜます。
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- 「とろとろまぐろ」 ♪♪
ひろりん１１０６
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今は夫と二人暮らしです。
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