猛暑を乗り切る!トマト入りのさっぱり冷や汁 レシピ・作り方

猛暑を乗り切る!トマト入りのさっぱり冷や汁
  • 5分以内
  • 100円以下
藍☆あい
藍☆あい
暑くてやる気の無い日でも即作って即食べられる冷や汁。
豆腐がたっぷり食べられるのでヘルシーで栄養もバッチリ♪
トマトの酸味でよりさっぱりと食べられます☆

材料(2人分)

  • 絹豆腐 1丁(300g)
  • キュウリ 1本
  • ミニトマト 5~6個
  • 青じそ 5枚ほど
  • 白ごま 小1
  • 冷や汁の素(マルコメ) 大2
  • 冷水 1カップ
  • 3~4個

作り方

  1. 1 きゅうりは薄い輪切り、ミニトマトは輪切りになるよう4つに切る。青じそは千切りにする。
    豆腐はキッチンペーパーで包み、軽く水抜きしておく。
  2. 2 ボウルに冷や汁の素を入れて冷水で溶き、豆腐をスプーンなどですくい入れ、キュウリとトマトも加えてざっくりと混ぜ、大葉と白ごまものせ、氷を浮かべて出来上がり♪
  3. 3 ※マルコメさんの冷や汁の素は、大1を110ccの水で薄めるようになっており、水と氷でそのくらいになるようにしています。他メーカーの素の場合は、記載の分量に合わせて調整してください。

きっかけ

マルコメさんの冷や汁の素が神~❤ 何がいいって、液味噌状で一人前ずつでも手軽にチューッと出して使えるところです! しかも味噌を水に溶いただけとは全然風味が違います♪ 本当に簡単便利で、これに出会ってから家で作るようになりました☆

おいしくなるコツ

・他にあまりトマト入りのレシピが見当たらず、宮崎県の方には違う! って言われてしまうかもなのですが、うちでは必ずトマトを入れます☆ ・あればミョウガなども入れるとより美味しいです。

  • レシピID:1230030021
  • 公開日:2023/07/28
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カテゴリ
冷汁冷製スープその他の大豆・豆腐トマト全般きゅうり
藍☆あい
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/08/05 18:00
    猛暑を乗り切る!トマト入りのさっぱり冷や汁
    レポありがとうございました♪夏らしいメニューですね‎ ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*とても美味しくできました♪素敵なレシピに感謝です♡

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