ごぼうと鶏胸肉のピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
土付きごぼうなら洗って、洗いごぼうならそのまま包丁の反対側で、皮をこそぎ落とします。
そして斜めにスライスし水に3分程つけておきます。
-
2
鶏胸肉は一口大に切り、袋に入れて酒と片栗粉を加え揉むように混ぜたら、フライパンに油を回し入れて、鶏胸肉とごぼうを焼きます。
片面焼けたらひっくり返して、⭐を加えて炒め煮します。 -
3
焼けたら最後にネギをトッピングして完成。写真は私がネギ好きなので
たっぷり入れています。
ここまでやると辛いので、大さじ1/2
又は大1程度の彩り用トッピング
としてご利用下さい。
-
4
超絶時短におすすめです。
この冷凍レシピを解凍後
フライパンに油とごぼうを入れ
お肉が片面焼けたら豆板醤を入れて
焼き上げると時短になります。
レシピID: 1230023979
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ごぼうと鶏胸肉のピリ辛炒め
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
blogも
http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
