ズボラdeヘルシー★おからの和風ポテサラ風 レシピ・作り方

ズボラdeヘルシー★おからの和風ポテサラ風
  • 約10分
  • 300円前後
ayatoy
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おからパウダーをポテサラ風に仕上げます!火を使わなくていいので、楽ちんです!マヨネーズ控えめでヘルシーに。油揚げも加えてボリュームUP!

材料(約4人分)

作り方

  1. 1 おからパウダーにツナ缶の汁、水を加えて、よく混ぜ、しっとりさせる。
  2. 2 ●を加えて、よく混ぜ、きゅうり、玉ねぎ、卵、油揚げを混ぜ合わせる。

きっかけ

おからパウダー消費の為。

おいしくなるコツ

具材からでる水分もおからパウダーが吸ってくるのでべちゃべちゃしません!

  • レシピID:1230023249
  • 公開日:2020/10/14
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カテゴリ
おからツナ缶火を使わないでおつまみ火を使わない料理ポテトサラダ
関連キーワード
おからパウダー もどき 簡単 食物繊維
料理名
おからの和風ポテサラ風
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