ピーマンとツナのシャキシャキそうめん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンを細切りにする。
ハム（あれば）をスライスする。 -
2
フライパンにツナ缶の油だけを入れその油でピーマンを炒める。
ツナを入れAの調味料とごまを入れ1分程炒める。
出来上がったら器にとり粗熱をとる。（冷蔵庫で冷やしても美味しいです。） -
3
そうめんをたっぷりのお湯で1分湯がく。
茹でたらザルにとり水で洗い、氷で冷やすか、器に入れ冷蔵庫で冷やす。 - 4 そうめんを盛った上に②とハムを盛り付け、そうめん汁をかけて出来上がり。
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イタリア好きの台所です。
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