ピーマンとツナのシャキシャキそうめん レシピ・作り方

ピーマンとツナのシャキシャキそうめん
  • 約10分
ムッカリーナ
ムッカリーナ
野菜も食べられる簡単アレンジそうめんです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピーマンを細切りにする。

    ハム(あれば)をスライスする。
  2. 2 フライパンにツナ缶の油だけを入れその油でピーマンを炒める。
    ツナを入れAの調味料とごまを入れ1分程炒める。

    出来上がったら器にとり粗熱をとる。(冷蔵庫で冷やしても美味しいです。)
  3. 3 そうめんをたっぷりのお湯で1分湯がく。

    茹でたらザルにとり水で洗い、氷で冷やすか、器に入れ冷蔵庫で冷やす。
  4. 4 そうめんを盛った上に②とハムを盛り付け、そうめん汁をかけて出来上がり。

きっかけ

そうめんの可能性を考えて。

  • レシピID:1230022552
  • 公開日:2020/08/29
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ピーマン昼食の献立(昼ごはん)ツナ缶そばつゆ・そうめんつゆアレンジそうめん
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