ダイエットに！おから餅の磯辺風 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
こうこ24
おからを使ったダイエットレシピです。安くて美味しく腹持ちもよく、ダイエットの強い味方になります。しかも作るのも簡単なので是非お試しいただきたいです。
材料（4人分）
作り方
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1
おから、片栗粉、水をボウルで混ぜ合わせます。
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2
紙粘土ぐらいの固さになるようこねます。
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3
8等分にし、平たく形成します。
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4
中火で熱したフライパンに油をひき、両面が軽く色づくまで焼いていきます。
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5
両面に焼き色がついたら醤油を回しかけて絡めます。海苔で挟んで完成。
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- 料理名
- おから餅の磯辺風
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きくちねこ2019/03/14 19:44
美味しかったです。おから消費できました！
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