塩麹につけるだけ☆しっとり鶏むね焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏むねを観音開きにし、フォークでぶすぶす、穴をあける。
- 2 ビニル袋に肉と塩麹を入れよくもみ30分ほどおく。
- 3 フライパンで、弱火。片面10分ほどで焦げないようにゆっくり焼いていく。
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６チョコ８2016/02/09 05:30
お弁当用に作ってみました。
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