ほうれん草・えのき・コーンの生塩糀和え♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれそうは根元を切り、よく洗っておく。
えのきも根元を切り、ほうれん草と一緒に耐熱容器に入れ、水（大１）を加えふんわりラップをする。 - 2 レンジ（600ｗ）で３分ほど加熱し、ほうれん草がしんなりしたら取り出し、あら熱が取れたら水気を絞り、５cm幅に切っておく。えのきも長さに揃える。
-
3
ボウルにほうれん草、えのきを入れ、コーンも加え、生塩糀、すり胡麻、ごま油を加えいれて混ぜたら出来上がり♪
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