野菜タップリ!ジャージャー丼 レシピ・作り方

野菜タップリ!ジャージャー丼
黒右衛門
黒右衛門
みじん切りの野菜たちを一杯加えたヘルシー&ピリ辛のジャージャー丼です。

材料(2人分)

  • 牛豚挽き肉 150g
  • みじん切りニンニク 1片分
  • みじん切り生姜 1片分
  • 長ネギ 1本
  • 甜麺醤 大さじ1
  • 四川風豆板醤 大さじ1
  • みじん切り筍(水煮) 大1本
  • 鶏ガラスープの素 5g
  • 醤油 大さじ1
  • 液体パルスウィート 5g
  • ニラ 1束
  • 片栗粉 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
  • 白米 200g
  • 十六穀米 30g
  • 260cc
  • 牛肉ダシダ 5g

作り方

  1. 1 フライパンに、ひき肉を入れパラパラになるまで炒め。
  2. 2 みじん切りニンニク+みじん切り生姜+みじん切りネギ(4/5本分)+甜麺醤+豆板醤を加えてさらに炒め。
  3. 3 みじん切り筍(水煮)も加えて炒め。
  4. 4 鶏ガラスープの素+水+醤油+パルスウィートを入れ
    ひと煮立ち。
  5. 5 小口切りニラを加え。
  6. 6 水溶き片栗粉でトロミを付け、白すりゴマを入れて混ぜ。(肉味噌出来上がり)
  7. 7 ダシダで炊いたご飯の上に、6の肉味噌をかけ、白髪ネギ(1/5本分)を
    のせたら出来上がり。

きっかけ

みじん切りの野菜たちを一杯加えたヘルシー&ピリ辛のジャージャー丼です。

  • レシピID:1230002840
  • 公開日:2011/10/04
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カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
ジャージャー丼
黒右衛門
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