白菜とツナのめんつゆ炒め(煮物風) レシピ・作り方
材料（1-2人分）
- 白菜 1/8
- ツナ缶(オイル漬タイプ) 1缶
- めんつゆ(濃縮4倍) 大さじ1
作り方
- 1 白菜を食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにツナ缶のオイルだけを入れて熱し、白菜を強火で炒める。
- 3 白菜にオイルがなじんだらツナを入れる。
- 4 めんつゆ(濃縮4倍)を加え、絡めるように炒めて終了。
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炒め油の代わりにツナ缶のオイルを使うので若干ヘルシー？