鉄分&カルシウム一杯!ヒジキのツナサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 乾燥ヒジキは、戻して水気を切り、電子レンジ500W、30秒。
- 2 玉ねぎは薄切り、人参は細切りにして、塩もみし。
- 3 ボールに、1+2+ツナ+酢+醤油+パルスウィート+コショウを入れて混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- ひじき
- 料理名
- ノンオイルのヒジキのツナサラダ
黒右衛門
毎日のお家チャチャットデリカフェ!
美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。
http://ameblo.jp/kuroemon0722/
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