やめられない止まらない♬クッキングシート料理！鮭☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鮭切り身…☆塩、黒胡椒を振っておく
えのき…石突きを取り長さを
１／２に切る
白菜…食べやすく切る(柔らかい葉の部分がお勧めです)
ニラ…３㎝ほどに切る -
2
クッキングシートを
30×30ほどの正方形に切り
自分に向かって菱形になるよう置く
真ん中に、えのき、白菜、鮭、ニラを順に重ねる
-
3
②に★レモン汁(輪切りなら上にのせて)、マヨネーズをかけ
菱形の手前と向こう側を合わせ
１㎝ほどに折り込んでいき、
左右の両端はキャンディ状に捻る
-
4
耐熱皿にのせて
電子レンジ600W４分前後かける
包みを開いて
△ポン酢をかけてお召し上がりください -
5
参考例
フライパンに１㎝ほど水を張り
蓋をして蒸す
数品同時に作れます
卵も入れておくと、同時にゆで卵も！
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かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
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ふんわり感、栄養、食材の旨みが生きる超便利な調理法です♬