すりごまが美味しく絡む緑黄色野菜サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブロッコリー…小房に分け塩茹でして水気を切る→冷めたら更に細く切り分ける
スナップえんどう…筋を取り塩茹でして斜めに1/2に切る
(今回は両方共電子レンジで処理しました) - 2 人参…千切りにして耐熱容器に入れ電子レンジで加熱する→軽く粗熱が取れたらツナ缶を加えて★麺つゆ、すりごまを入れ和える
-
3
②に①のブロッコリー、スナップえんどうを和えて、
☆マヨネーズも混ぜる
あなたにイチオシの商品
関連情報
かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
材料を「洗う」表記は省略させていただいております♪
※我が家は全般的に薄味ぎみかと思われますので、味見をして調味料の加減をお願いいたします♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
