コクが出る！！炒めずヘルシー、鶏トマトカレー♪ レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
-
1
にんじん、ジャガイモ、たまねぎを一口大の大きさに切る
-
2
トマトを切る
（今回プチトマト大きめ4個使用しましたが、普通のトマト1個でもOK）
- 3 1と2を鍋にいれて、パッケージに記載されている量の水をいれる
-
4
火にかける前に砂糖を入れる
-
5
沸騰したら一口大に切った鶏モモ肉をいれて15分中火で煮込む
-
6
ルーを入れて、時々かき混ぜながら再び約10分煮込む
-
7
ごはんを入れた器にかければ出来上がり♪
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