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簡単シンプル♪チンゲン菜のにんにく炒め♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

  • チンゲン菜

    1袋

  • にんにくチューブ

    2㌢くらい

  • 塩コショウ

    少々

  • 1~2つまみ

  • サラダ油

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単シンプル♪チンゲン菜のにんにく炒め♡
  • 100円以下

中華屋さんで食べるようなシンプルな青梗菜の炒め物!!にんにくチューブでお手軽にっ(^^)/簡単シンプルだけど旨い!!

作り方

  • 1

    チンゲン菜の茎のほうは、縦切りにします。葉はざく切りにします!

  • 2

    フライパンを温めて油をひきます。強火で!!茎のほうだけ入れていためていきます!

  • 3

    茎の方が少し炒まったらニンニクを加えさっとまぜ、葉もいれます!葉がしんなりしたら塩コショウと塩で味を整えてできあがり~☆

きっかけ

食卓にグリーンが欲しくて冷蔵庫のなか見たら、チンゲンサイ発見したので!この前お店で食べたシンプルな炒めが美味しかったので♡

おいしくなるコツ

強火でさっと炒めましょう!シャキシャキが美味しいよ!塩コショウだけだとコショウ辛くなるので、塩コショウは本の少しにしてね(o^^o)

登録されているカテゴリ

料理:
人気メニュー > 炒め物 > その他の野菜炒め
目的・シーン:
簡単料理 > 簡単おつまみ
目的・シーン:
簡単料理 > 簡単夕食
各国料理:
中華料理 > その他の中華料理

レシピID: 1220012216

公開日:2015.09.29

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関連情報

料理名
簡単シンプルチンゲン菜炒め
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
簡単チンゲン菜青梗菜中華

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