ひんそートースト レシピ・作り方

ひんそートースト
  • 5分以内
  • 100円以下
johnny_bean
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かわいそー?

材料(貧相な1人分)

  • 食パン 8枚切り1枚
  • 玉子 1個
  • ベーコン よく売られている長いスライスのやつ半枚
  • 玉葱スライス ひとつかみ
  • レタス 1枚
  • サラダ油 うっすら
  • 荒挽き黒胡椒 ぱっぱと

作り方

  1. 1 小さいフライパンに油を薄く塗ってベーコンを炒めて恥に寄せて弱火にし、開いたスペースで玉子をじっくり片面のみの良く焼きをする。
  2. 2 玉葱だけはたくさんあるのでたっぷり入れたいところ。
    さらにベーコンを端においやってこれをかさがへるまで炒める。
  3. 3 玉子の黄身の表面が固まりかけたぐらいを素敵な半熟加減とし、軽く焼いた食パンにレタスをしいてこれをのっける。

きっかけ

半分だけ残ったベーコンでも、おいしい玉子とおいしい野菜でなんとか朝ごパンを食べたかった。

おいしくなるコツ

コーヒーぐらいはいいやつをいれようか。

  • レシピID:1220005191
  • 公開日:2012/05/28
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カテゴリ
低カロリー主食
料理名
ダイエットか軽食に最適なヘルシーサンドイッチ
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