生野菜もいいけどこれならたっぷり採れるよ野菜サンド レシピ・作り方
材料（野菜好き１人分）
作り方
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1
オリーブオイルでスライスした玉ねぎ、セロリをしんなりするまで炒める。
塩胡椒をふって味付けもしておこう。
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2
土台パンに１をのせ、その上に四つ切にして逆さまに？ハムを並べる。表現が難しいので写真を見てチョ。
蓋パンにはスライスした茹で卵にピザチーズをのっける。
この状態でトースターに。
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3
強めで焼いてチーズがとろけて玉子が固められたらdoneとします。
フタパンの玉子を落とさないようにすばやく蓋をし、荒熱がとれたら半分に切る。
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
johnny_bean
ビールを好むので主にそれに合う料理を日々試しています。実験のようなものに付き合ってくれる家族にとても感謝しています。あけどここにのせているのは失敗作ではないので多分おもしろくおいしくできるかと。細かい事かいてますが大体が適当です。Good luck!
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