香味野菜たっぷり こってりスペアリブ偽者仕立て レシピ・作り方

香味野菜たっぷり こってりスペアリブ偽者仕立て
  • 約15分
  • 100円以下
johnny_bean
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香味野菜って、匂いも消すし食べてもおいしい。おつーじにもいいらしい。

材料(3,4人分)

  • マグロの血あい(黒いところ多い) 300g
  • 適宜
  • セロリの葉っぱ部分 1束分ごわっと!
  • にんにく がんばれ1玉分!
  • しょうがもあれば嬉しい 親指の先程度
  • 砂糖 大さじ1
  • 正油 大さじ2
  • 荒挽き黒胡椒 多めに
  • 大さじ1
  • 小麦粉 適宜
  • 適宜

作り方

  1. 1 血あいは結構血だらけなタイプを買っちゃった。
    水でざっと洗ってから塩をふってちょっと間したらまた洗う。けっこう油っぽくなるよ手が。

    セロリの葉っぱ部分を集めておこう。
  2. 2 頑丈なポリ袋を用意し1を入れ、調味料をじゃぼじゃぼ入れる。
    にんにくはスライス、生姜も皮ごとスライスしてこれに混ぜ込む。
    最低でも20分は漬け込みたい気分。
  3. 3 2の袋のはじをはさみで切って汁を捨て、そのはさみで袋を広げてシートとし、小麦粉をまぶす。
    フライパンに油を熱して全面をこんがり焼く。
    肉じゃないので火の通りは早いです。

きっかけ

血あいってみんな嫌いなのかな。投げ売りされててかわいそうじゃん。助けてあげてーっていつも思うね。

おいしくなるコツ

2でもみもみしすぎると、骨があるかも破れるかも。

  • レシピID:1220004615
  • 公開日:2012/03/09
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カテゴリ
マグロ
料理名
マグロのまっ黒い血あいをこってりBBQ風にいただく
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つくったよレポート(2件)

  • ねあっっ
    ねあっっ
    2020/03/22 17:09
    香味野菜たっぷり こってりスペアリブ偽者仕立て
    生マグロの切り落としで(400g200円)で作りました!んまい!早めの宴会してます!レシピありがとうございますm(__)m
  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2012/12/19 23:24
    香味野菜たっぷり こってりスペアリブ偽者仕立て
    魚のようで肉、臭みも気にならず美味しく頂きました。特に粉を塗したセロリの表面のカリッとした部分、香味野菜で匂い消しなのにセロリまでも美味しく頂けました。

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