お弁当にも♪鉄分たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
生ひじきはよく洗い、サッと熱湯で茹でておく。
ツナは油をきっておく。
しょうがは千切りにする。 - 2 炊飯器に洗ったお米と、炊飯器のめもりまで水を入れ、30分おいておく。
- 3 2に、ひじき、ツナ、しょうが、和風だしの素を入れ、炊飯器のスイッチを入れる。
- 4 炊きあがったら、炊飯器の蓋をあけ、ごまを入れてよく混ぜて、再度蓋をしめ5分間蒸らす。お茶碗にもり、青ネギをちらす。
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- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
- 料理名
- ひじきとツナの炊き込みご飯
しかおりん
昨年愛媛県松山市から奈良市に引っ越しました。
夫と息子（２歳）の三人家族です。
最近は時間がなくてレシピをなかなかアップすることができないのが残念です。
薄味ですが、良かったら作ってみてくださいね♪
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sosu09292014/10/19 08:09
美味しくいただきました。ご馳走様でした！
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