簡単柔らかかじきまぐろの照り焼き❣ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
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1
塩こしょうをしたかじきまぐろを、油をひいたフライパンに並べる。
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2
小麦粉をふりかける。
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3
蓋をして中火で焼く。焼色がついたら、裏返して、酒をふりかけ裏面も焼く。
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4
最後に、砂糖、しょうゆ、水を混ぜたものを回し入れる、少し沸騰させてタレをからめて出来上がり！
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- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）
りおるん2
仕事と子育てで毎日忙しいですが、節約＆健康のために外食を控え、自炊を頑張っています！
毎日の献立選び、夕飯作りは気が重すぎですが、楽天レシピを励みにがんばって行きたいと思います(*^^*)
毎回レシピを見なくても覚えやすい分量、洗い物が少なくなるような方法、コスパを考えたレシピをあげていきたいと思います！
どうぞよろしくお願い致します！
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かじきまぐろだけでなく、ぶりも同じようにできますので、ぜひお試しを!!