トースターで簡単すぎる！しゃきしゃき味噌蓮根焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 蓮根は皮を剥いて、縦に1cm幅程度に切って、水につけ、水気を拭いておく。
-
2
アルミホイルに1の蓮根、味噌、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。
- 3 トースター1000Wで6〜7分加熱する。すこし焦げ目が付くまで様子を見てください。
- 4 お好みで七味をふる。
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takae_m
\簡単な事しかしない！
手抜きに見えないずぼらおかず/
子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・
30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中
■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ
まぜるだけ
電子レンジ、炊飯器、トースター活用
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