美肌と健康に!フルーツ紅茶 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
リンゴは皮のまま薄くスライスします。キウイは皮をむきスライスに、オレンジも薄くカットします。
*オレンジを皮のまま使う場合は、塩でよくこすり洗いをするか、無農薬がおすすめです。 - 2 茶葉を耐熱ポットに入れ、沸騰させた湯を注ぎ入れ、ふたをして3分蒸らします。
- 3 鍋にカットしたフルーツを入れ、茶葉をこした紅茶をそそぎます。
- 4 弱火で3分から5分煮詰めはちみつを入れて出来上がりです。
きっかけ
りんごが美味しい季節なので、作りました。
おいしくなるコツ
リンゴをベースに、柑橘系の果物は少量にするとまろやかでやさしい甘さになります。
- レシピID:1210022409
- 公開日:2021/11/10
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えびんげん2021/11/14 12:45ありがとうございました
食べ過ぎてしまった翌日などに((´∀`*))